СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ

рассказать друзьям и получить подарок

Кто-то ищет чашу Грааля,а мы,женщины, ищем секреты молодости.Но можно выглядеть молодой ,а можно  быть молодой.Причем,выглядеть гораздо легче,чем быть.Ведь, учитывая современные достижения в области косметологии и пластической хирургии,сейчас со своей внешностью можно творить чудеса.Эти чудеса мы постоянно наблюдаем на телевизионном экране.Видим ,как преображаются любимые(и не очень) звезды шоу-бизнеса.Но я хочу сказать о другом:что делать нам,простым,не"звездным" женщинам,чтобы как можно дольше сохранить молодость. Вот некоторые рекомендации:

Измените мышление.Ведь все начинается с головы.И старость тоже.Не допускайте мыслей о болезнях и старости.Создайте в своей голове образ молодости.(представляйте себя молодой,стройной,веселой и красивой).

Не паникуйте при появлении первых морщинок,лучше продумайте план действий по их устранению. Разглаживайте и массажируйте их с любовью.

Не делайте  себе скидку на возраст,не слушайте,когда Вам говорят,что для Вашего возраста это норма, добивайтесь лучших результатов.

Не ограничивайте свою жизнь домашними стенами,просмотрами телепередач.Выезжайте на природу,посещайте интересующие Вас мероприятия,встречайтесь с друзьями,одноклассниками,однокурсниками.

Осваивайте компьютер,читайте хорошую литературу,учите стихи,пишите мемуары(вашим внукам и правнукам будет интересно узнать подробнее историю Вашей семьи).

Полюбите себя такой,какая Вы есть,при этом не забывайте каждый день делать упражнения на подвижность суставов.Каждый день добавлять в свой рацион натуральные витамины,микроэлементы,антиоксиданты, каждый день говорить нужные аффирмации и хвалить себя за достигнутые результаты.

Сохраняйте хорошие отношения с людьми.Не держите обиду,не поддавайтесь негативным эмоциям.

Не забывайте,что" любви все возрасты покорны".И в этом,может быть, главный секрет молодости.

Постоянно работайте над собой,ведь все,что не тренируем,мы теряем(это в полной мере относится и  к нашему мозгу).

Ухаживайте за собой,следите за здоровьем-и чем старше становитесь,тем тщательнее.

Помогайте старшим,даже,если Вам 90 лет.

Любите жизнь,наполняйте ее любовью и она ответит Вам взаимностью.

Спасибо Вам за добавление этой статьи в: